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酒店方面，携程于1月23日公布全球140万家酒店“安心取消保障”计划，国内90%、海外60%酒店已加入。目前，携程已完成保障范围内全球酒店订单退订。由于订单量巨大，1月23日峰值期间，进线量增长8倍，IM峰值增长12倍，很多客服经历了13小时极限班次。机票方面，携程多次积极主动沟通全球航司政策，目前境内航空公司已经100%配置完成，境外航空公司的规则已在加急上线。截至1月30日，平台收到的退改诉求总量达数百万个，相较日常增长近10倍。其中除夕当天迎来退改最高峰，百万级的退改诉求涌来平台。

不摄入足够的碳水让你在训练的时候感觉背上背了一只熊。（深有体会，没有足够的营养，高强度训练就是自残）你的身体就像一部车，油箱里充满了碳水化合物。没有碳水你可开不了多远。饮食中缺少碳水将会减慢你的增肌过程，因为肌肉组织会被用作燃料。最好摄入多种高纤维、复杂型的（复杂型碳水，在血液中分解的速度更慢，持续提供能量；例如谷类加工食物——面包、馒头等）、低血糖指数（消化后形成的血糖浓度低）的碳水，而不是从快餐、油炸食品、加工食品和垃圾食品中摄取简单碳水化合物（糖和加工食品）。复杂碳水在体内分解的更慢，能够持续的提供能量，这一点对于高强度的训练来说很重要。除非吃得太多，复杂碳水很少会转化成脂肪。如果你发现腰腹部长了更多的脂肪而不是肌肉，就得减低碳水的摄入量，同时增加有氧运动。

责任编辑：马秋菊 SF1866月4日，澎湃新闻记者从四川航空方面获悉，当天3U8751成都至海口航班因空调供气系统故障返航。目前，川航已为该航班旅客安排好成都至海口行程。当天，川航3U8751航班原定由成都飞往海口，9时19分起飞后，不到1小时即返航成都，于10时11分降落成都双流机场。澎湃新闻记者此前致电川航客服，称上述航班因“航空公司原因返航”。

（观察者网讯）据俄罗斯卫星通讯社2月8日报道，俄罗斯总统普京下令解除强力机构9名将军的职务。俄罗斯法律信息官方网站刊登了这份命令。目前，俄官方没有公布被解除职务的原因。据悉，被解职的包括俄罗斯紧急情况部西伯利亚地区中心主任谢尔盖·季坚科中将，俄侦委主席高级助理、司法少将伊琳娜·赛别尔特，俄内务部克拉斯诺亚尔斯克边疆区总局副局长亚历山大·库兹涅佐夫少将、俄联邦处罚执行局基洛夫州分局局长弗拉基米尔·尼基耶夫少将等人。

2． 2017年12月，王晓云和翻译沈有地2人因公出访日本洽谈业务，出访日期、地点及拜访客户发生变化后，未向集团公司及省外办报告，违反了外事工作纪律。五、云南工投资产管理有限公司领导班子成员公车私用问题2016年1月至2019年2月，工投资管7名领导班子成员公车私用，报销违规产生的费用共计3.437489万元。

上述业内人士告诉记者，无论如何都是违规的，IPO时需要解除。而现在不明不白的代持，假如没有代持协议，那与非法集资没太大差别了。之后，记者向销售人员要求发送一份代持协议，对方表示没有单独的代持协议，就是合同中的协议。同时，发送一份《股权证书》，落款处显示是贵州立仁，销售人员表示，这是企业刚做好准备给投资者的，还未加盖公章。